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g打多了 阴-Jing会变短吗?那要看你打手-Qiang的习惯,如果你的习惯是往后押的话, 肯定你的阴-Jing不会变大,可能会愈打手-Qiang阴-Jing会愈打愈短,如果你打手-Qiang的习惯是 ,往前拉的力量比较多,恭喜你,你的阴-Jing有可能愈打愈长,阴-Jing锻炼操：1、 下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、 腹股沟按-Mo：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按-Mo36次，可每週按-Mol次。对增强性-Yu，提高精力有一定作用。3、 摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30∼50次，再向左转30∼50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。阴-Jing由三个海绵体腔组成。当血液流入阴-Jing时海绵体充血而产生勃起。选择合适的练习

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